Nessa postagem você irá descobrir o quanto você deve se exercitar para perder as calorias ganhas com alimentos que você consome.
Provavelmente em algum momento da sua vida você deve ter se perguntado sobre o quanto deve se exercitar quando consome certos tipos de alimentos. Pois foi baseado nessa pergunta que a Fit Talerz realizou um estudo para responder essa questão. Confira nas imagens abaixo quantos KM você deve correr para perder todas as calorias ganhas com alguns alimentos e bebidas que provavelmente fazem parte do seu dia-a-dia:
Fonte: FIT TARLEZ
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